La salud y el autocuidado son fundamentales para el desarrollo integral y el bienestar de nuestra comunidad estudiantil. Adoptar estilos de vida saludables no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que también potencia el rendimiento académico y la salud mental. Una alimentación balanceada, la práctica regular de ejercicio, el manejo adecuado del estrés, entre otros hábitos son pilares que contribuyen a un ambiente universitario más dinámico y productivo.

Fomentar la salud en nuestra comunidad estudiantil significa crear un espacio donde cada uno pueda florecer. Al participar en actividades grupales y programas de bienestar, fortalecemos nuestras relaciones y promovemos una cultura de apoyo mutuo, además de ello, permite el empoderamiento para tomar decisiones informadas.

La Universidad de Guanajuato en su compromiso por el desarrollo integral del estudiante cuenta con un programa institucional que se llama Sistema Integral de Salud Estudiantil SISE, el cual tiene como enfoque el autocuidado de la salud y el fomento de estilos de vida saludable en la comunidad estudiantil.

Desde una visión integral de la salud, el SISE está conformado por 5 áreas, que son Enfermería, Orientación Psicológica, Consejería Educativa, Nutrición y Activación Física, las cuales brindan servicios de salud a la comunidad estudiantil tanto de Nivel Medio Superior como de Nivel Superior.

Los servicios del SISE tienen un enfoque preventivo y de promoción de la salud, por lo que cada una de las áreas ofrece diversas actividades, desde orientaciones individuales, como acciones grupales y masivas, como lo son talleres, ferias de salud, stands informativos, grupos de reflexión, senderismos, rally, tornos de quedamos entre muchas otras más.

Priorizar en nuestra salud y bienestar es vital para la realización de las actividades diarias, así como del disfrute de la vida misma, por lo que te invitamos a que conozcas más de los servicios que tiene cada una de las áreas del SISE.

Recuerda, que tu salud es lo más importante y que los pequeños cambios que hacemos en nuestros hábitos de salud pueden generar grandes resultados, juntos podemos construir una comunidad universitaria más saludable y con mayor calidad de vida. ¡Elige ser saludable!